Вика Дайнеко - 23 года

– Какой частью своего тела ты гордишься больше всего?
– Мне нравится, что у меня не худые ноги и попа (хитро улыбается).
– Когда ты ешь, считаешь калории?
– Нет, никогда!
– Как сделать, чтобы все-таки не набрать лишние кило?
– Я тот человек, который ест по ночам фастфуд. Думаю, что это не у меня нужно спрашивать.
– Как часто ты пьешь алкогольные напитки?
– Нечасто. Последний раз – 12 мая, когда отмечала свой день рождения.
– Какие физические упражнения ты выполняешь регулярно?
– Очень много танцую. Дома, иногда на концерте. Это мой единственный регулярный фитнес.
– Как часто ты посещаешь врачей, и каких?
– Я вообще не хожу к врачам! Я их боюсь!
– Многие искренне верят, что красивая девушка – это тощая девушка. Согласна?
– Я абсолютно с этим не согласна. Это провоцирует девушек на всякие проблемы с психикой, они худеют, потом болеют анорексией. Ужасно! Я за то, чтобы женщины любили себя такими, какие они есть. Чтобы они окружали себя людьми, которые любят их такими, какие они есть, и не заставляли их комплексовать. Пусть почаще смотрят на девушек вроде Скарлетт Йоханссон. Которая, как мне кажется, плевать хотела на общественные стандарты, а как очаровательно выглядит!
– Чьими фигурами других знаменитостей ты восхищаешься?
– Нравится, как выглядит Анджелина Джоли. Она хоть и худая, но абсолютно естественно худая. А Моника Беллуччи? Худышкой ее вряд ли можно назвать, но выглядит она потрясающе! Красивых женщин много, всех и не вспомнишь.
– Какая одежда у тебя «тощая», а какая «полная»? К примеру, когда ты появилась в платье с завышенной талией, все тут же написали, что ты беременна...
– Ха-ха-ха! Но платье с завышенной талией действительно очень хорошая штука для девушек! Например, ты знаешь, что тебе предстоит пойти на ужин. Поэтому надеваешь такое платье – и можно расслабиться.
– Твой гардероб готов к тому, что твой вес периодически меняется?
– Да, абсолютно. У меня есть штаны на пару размеров побольше и на пару размеров поменьше. Так уж получилось, что иногда я полнею, иногда худею. Как правило, это зависит от времени года. Зимой, как любой нормальный человек, я немножко набираю кило. Летом, наоборот, сбрасываю. Видимо, жара из меня все соки выпивает. Думаю, это нормально.
– Говорят, в свое время ты сильно похудела из-за несчастной
любви...
– Да, несчастная любовь стала причиной моего похудания. Но это естественно: когда люди нервничают, как правило, либо сильно полнеют, потому что много едят, либо сильно худеют, потому что не едят. У меня получился второй вариант. Ничего, такое случается. Творческие люди любят переживать лишний раз по поводу и без него.
– ...а потом – из-за любви же  к Алексею Ягудину, с которым участвовала в проекте «Ледниковый период», – поправилась на восемь кило.
– Да, поправилась, но не из-за Алексея, а просто я накачала мышцы, вот масса тела и прибавилась. Но закончился проект, и я быстро похудела. А вообще так получилось, что я все принимаю близко к сердцу, периодически из-за кого-нибудь переживаю, вот и худею. Но я думаю, что это не очень хорошо, потому что нервные клетки не восстанавливаются. К тому же я считаю, что женщина должна иметь формы!

Елена Захарова - 35 лет

– Лена, вам нравится ваше тело?
– Да, я всем довольна, хотя очень хорошо понимаю, что это требует постоянной поддержки. Пускать на самотек ничего нельзя. Кроме того, у меня есть свое представление об идеальных формах. И мне важно им соответствовать.
– Например?
– Вот если говорить о стандартах Венеры Милосской, то я замечала, что мы чем-то с ней похожи. Я даже немножко выше (смеется).
– Какую часть своего тела вы любите больше всего?
– Ой, это как-то нескромно. Вы знаете, мне очень нравится мой живот. Потому что он плоский и никогда не поправляется. Руки свои люблю, они у меня худые и изящные.
– А что хотели бы изменить?
– Мне всегда хотелось быть чуть повыше.
– Стать стройной голубоглазой блондинкой?
– Нет, не блондинкой, хотя их очень любят мужчины. Просто хотелось бы сантиметров на 10 подрасти.
– Диету соблюдаете?
– Никогда в жизни. Просто стараюсь правильно питаться, хотя сейчас это не очень хорошо получается. Но бывают моменты, когда я расслабляюсь и перестаю следить за рационом.
– Спасаетесь тренировками?
– Мне скучно в тренажерных залах. Но мне нравится танец, иногда хожу на танцевальные занятия, двигаюсь. Плавать еще люблю.
– Лена, девушки часто худеют из-за любви, с вами такое случалось?
– Конечно! Когда страсть и любовь только начинаются, худеешь автоматически, видимо, потому что адреналин вырабатывается. Помню, у меня было даже такое, я влюбилась и есть совершенно не могла. Вот совсем! Надо было, а не хотела. Но потом наверстывала (смеется).

Ирина Безрукова - 45 лет
 

– Ирина, нравится ли вам ваша форма?
– Вы знаете, поскольку я уже не девочка, мое тело с возрастом принимает более округлые формы. И мне это нравится. Хотя, конечно, я задумываюсь о том иногда, что надо бы начать заниматься.
– Неужели фитнесом не занимаетесь?
– Да я полтора года назад буквально сбежала из спортзала, просто надоело мне это все! С тех пор и не занимаюсь. На отдыхе разве что купаюсь, бегаю, хожу по горам каким-то. А так... честно вам говорю, сейчас ничего не делаю, хотя, наверное, надо бы.
– А какие пропорции вы считаете идеальными? Может, есть девушка, на которую хотели бы равняться?
– Я тут недавно увидела обложку одного известного журнала, на которой была изображена модель 52-го размера. И хочу сказать, что до такого идеала мне еще далеко (смеется), но мне импонирует такая тенденция.
– Ну, вы, наверное, просто еще и к полноте не склонны?
– В принципе склонна, но, конечно, не так, как некоторые. Есть же и такие девушки, которые вроде ничего не едят, а размеры у них большие.
– А что бы вы в себе хотели изменить?
– Ну, в некоторых частях тела хотелось бы, чтобы было постройнее, но я сейчас в раздумьях, предпринять что-то или оставить все как есть.
– Диету тоже не соблюдаете?
– Просто стараюсь придерживаться раздельного питания, но когда мне чего-то очень хочется – я это ем. То есть без фанатизма к вопросу подхожу, ведь еда – это одна из радостей нашей жизни.
– Есть ли у вас привычка «заедать» проблемы?
– Я человек очень уравновешенный, поэтому увидеть меня в истерике нереально. Но, как и у всех, у меня бывает грустное настроение, и тогда я, как Мюнхаузен, просто стараюсь вытащить себя за косичку.
 

Эвелина Блёданс - 41 год

– Эвелина, вам нравится ваше тело?
– Да, очень – это лучшее тело на земле!
– И что же, ничего изменить не хотели бы?
– Нет, я не хочу менять ничего. Зачем менять то, что и так идеально. Я его холю и лелею. Довольна всем и предпочитаю радоваться тому, что дала мне природа, а не пытаться там что-нибудь себе отрезать или пришить.
– У кого из знаменитостей, на ваш взгляд, идеальная фигура?
– У меня нет кумиров, но глаз мне радует Анджелина Джоли, хотя в последнее время она очень сильно похудела. Я бы посоветовала ей поправиться.
– И все-таки, как поддерживаете форму?
– Обязательно много двигаюсь, баня, массаж, spa-процедуры, тренажерный зал по возможности. Без этого никак. Без этого красота не произойдет.
– И сколько времени у вас уходит на все эти девичьи радости?
– Ну, я стараюсь постоянно это делать. Даже когда я в туре или на гастролях. Вот сейчас я на Украине, нашла тут spa-салон и потрачу часа три на то, чтобы меня похолили.
– А диету соблюдаете?
– Да как-то не особо. Просто стараюсь рационально питаться и все есть с большим количеством зелени. А вообще, я просто прислушиваюсь к своему организму.
– Девушки, бывает, «заедают» свои проблемы. С вами такое случается?
- Я и в радости ем, и в горе, от настроения это не зависит. Вот, кстати, как раз сейчас пойду в ресторан и закажу хачапури (смеется).

Наталья Лесниковская - 28 лет

– Наташа, вам нравится ваша фигура?
– Мне нравится в себе все! Я считаю, что надо любить себя такой, какая ты есть, даже если твои рамки не соответствуют общепринятым понятиям. Если ты уверена в себе, мужчины будут от тебя в восторге, как бы ты ни выглядела. Главное – настрой и отношение к себе.
– Неужели вы ничего и никогда не хотели бы в себе изменить?
– Вообще ничего, мне нравится все, что мне дала природа. Единственное, я стараюсь не есть после шести – это, на мой взгляд, самая действенная диета.
– Диету, я так понимаю, не соблюдаете?
– Нет, просто стараюсь не есть некоторые продукты. Например, мучное. И иногда, когда надо похудеть, сажусь на японскую диету. Там овощи, кофе, мясо, все бессолевое. Она очень круто действует,
конечно.
– А какую часть своего тела любите больше всего?
– Ой... не знаю. Могу сказать, что очень переживаю за свои волосы, из-за грима и постоянных укладок они, конечно, портятся.
– С фитнесом дружите?
– Ненавижу фитнес! Мне в прошлом году подарили годичную подписку в спортивный клуб, и я просто заставляла себя туда ходить. Зато люблю горные лыжи, сноубордом вот увлеклась, виндсерфингом.
– Наташа, а есть у вас привычка «заедать» проблемы?
– Да, раньше было такое, от расстройства начинала много есть. А теперь у меня все наоборот. И это прекрасно, я считаю.

Валерия Ланская - 28 лет

– Лера, вы довольны своей фигурой?
– Я человек-комплекс, если можно так выразиться, так что мне все время что-то не нравится. И постоянно приходится поддерживать себя в форме. Над ногами я постоянно работаю, качаю их. А мои бедра вообще – мой главный комплекс.
– А что хотели бы поменять?
– Кардинально – ничего.
– Какую часть тела больше всего любите?
– У меня никогда не было проблем с талией, хоть по этому поводу я могу не беспокоиться (смеется).
– Спортом занимаетесь? Может, на коньках продолжаете кататься?
– Да для меня один спектакль в театре – это уже спорт, ничего специально предпринимать и не надо. А вот в еде себя ограничивать приходится постоянно.
– Соблюдаете диету?
– Просто стараюсь не есть вечерами. Вообще лучшая диета – меньше есть и держать себя в руках. Кроме того, я очень люблю сладкое, отказаться от него до конца мне очень сложно, поэтому приходится держаться.
– Если бы вам предложили поправиться для роли, вы бы согласились?
– Все зависит от роли, стоит ли она того. Если это сериал какой-нибудь с маленькой проходной ролью – тогда нет однозначно. А если хорошее кино, то рассмотрела бы предложение.
– Как быстро можете сбросить вес?
– Достаточно быстро. За неделю килограммов пять.
– Голодаете?
– Нет, ну зачем же! У меня такой график, что я просто не могу позволить себе голодать. Просто уменьшаю количество пищи втрое.
– А нет у вас привычки «заедать» проблемы?
– Нет, в трудные минуты я просто иду на шопинг.
– Может, худеете в период влюбленности?
– Нет, на мне это вообще никак не отражается.